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九问题让女性了解自己的乳房_39健康网_女性

发布日期:2020-06-15 04:47   来源:未知   阅读:

  女人,对于乳房,这个你身体最重要的部位,你真的了解它吗?随着年龄的增长,我们更需要关爱乳房,甚至需要像关爱宝宝一样关爱乳房,才能让它健健康康。下面九个问题,让女性朋友们清清楚楚了解自己的乳房。

  Q1、请你判断一下,下列哪种行为不会对乳房造成伤害?

  A、穿过紧的蕾丝乳罩 B、运动时不戴胸罩 C、带着胸罩睡觉 D、经常以香皂来清洗乳头。

  正确答案B

  虽然运动时不戴乳罩可能有疼痛感,但实际上却不会影响乳房健康,也不会导致乳房下垂,过于激烈的运动除外。

  但过紧的蕾丝胸罩会影响乳房淋巴液的正常循环;经常用肥皂清洗乳头容易损害皮肤表面的保护层,碱化乳房局部皮肤,促使细菌增生,不利于乳房健康;而带着胸罩睡觉会大大增加乳腺癌的发病概率。

  Q2、女性服用下面哪种药物,不但不会增加乳腺疾病的发病率,反而能对乳房起到保护作用?

  A、避孕药 B、激素补充剂 C、止痛药

  正确答案C

  调查研究后发现:日常生活中定期服用止痛药的女性,乳腺癌发病率会大大降低。如5年内定期服用阿司匹林等非类固醇消炎止痛药的女性,其乳腺癌发病率降低21%。

  而服用止痛药布洛芬效果更明显,如果服用10年以上,乳腺癌发病率会降低50%。服用止痛药的标准剂量为:阿司匹林每次325毫克或者布洛芬200毫克,每周服用至少三次,并且最好在医生的指导下使用上述方法。

  Q3、饮食在很大程度上影响着乳房健康,那么你认为,乳房可能不喜欢下面哪种食物?

  A、绿茶 B、海带 C、玉米 D、甜食

  正确答案D

  糖类和油炸食物热量都极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,甚至会诱发乳腺癌,因此它们被称为乳房最不喜欢的食物。而海带、豆类、玉米、低脂牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参等,则被认为是最受乳房青睐的健康食物。

  Q4、如果你想进行乳房自检或去医院做乳房专业检查,那么,你知道什么时间是最适宜的?

  A、在每个月的同一时间进行乳房自我检查非常重要

  B、最适合检查乳房的时间是,月经来潮后第7-10天左右

  C、绝经后的女性,乳腺检查时间可不受时间限制

  D、以上答案都正确

  正确答案D

  乳腺病专家认为,每次月经周期开始后的第7-10天最适合进行乳房自我检查,如月经无规律,则可选定每月同一时间检查。因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,乳腺的病变或异常最容易被发现。不过,绝经后的女性乳房受内分泌激素的影响较小,可随意选择就诊时间。

  Q5、猜猜看,下面哪些生活方式与乳腺癌的关系并不亲密?

  A、喜欢喝咖啡和红茶

  B、经常饮酒、抽烟

  C、经常接受X线照射

  D、喜欢吃高热量、高脂肪的食物

  正确答案A

  有吸烟习惯的女性患乳腺癌的概率要比不吸烟的女性高出5-10个百分点。此外,经常饮酒、高脂肪摄入量增加、经常照射X线以及绝经后采用激素替代治疗等都被视为有可能增加乳腺发病率。而食用咖啡、红茶等则被认为不会增加患乳腺癌的风险。

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